טיפולים אישיים
FI – Functional Integration
שיעור אישי בפלדנקרייז
השיעורים מאפשרים לאדם ללמוד במינימום מאמץ ומקסימום יעילות. כתוצאה מתהליך למידה זה נוספות לאדם אפשרויות תנועתיות חדשות. עם הגדלת הפוטנציאל התנועתי, האדם נעשה חופשי לבחור את דרך התנועה המתאימה לו ביותר. השיפורים הם על פי רוב מיידיים, ומתבטאים ביציבה, בנשימה, הפחתה של אי נוחות כרונית, תחושה של קלות, נינוחות והרגשה חיובית פיזית ורגשית.
"מטרת שיעורים אלה היא לשפר את היכולת, כלומר, להרחיב את גבולות הביצוע ולעשות את הבלתי אפשרי לאפשרי – אף כי קשה – את הקשה לנוח, ואת הנוח לנעים" – ד"ר משה פלדנקרייז ( "שכלול היכולת", עמ' 71)
למי מתאימה השיטה:
לנשים וגברים הסובלים מהגבלות בתנועה, קשיים בתפקוד וכאבים כתוצאה מבעיות במערכת התנועה ומיציבה לקויה כגון:
• בעיות בעמוד השדרה: פריצת דיסק, עצב לחוץ, עקמת (scoliosis) ועוד.
• בעיות במפרקי הירכיים, הברכיים, הכתפיים, מפרקי כפות הידיים והרגליים.
• בעיות במערכות פנימיות (בעיות נשימה, עיכול וכו')
• דלדול בעצם
♦ לילדים עם בעיות התפתחות כגון: קשיי למידה, התמצאות במרחב, שיווי משקל, ליקויי
יציבה.
♦ לנשים בהריון ואחרי לידה
♦ לרקדנים, לנגנים, לשחקנים, לספורטאים – לשיפור היכולת המקצועית שלהם ומניעת מחלות
שמופיעות בעקבות השחיקה בתחום שבו הם עוסקים.
♦ לאנשים שעברו אירוע מוחי או נפגעי עמוד שדרה כתוצאה ממחלה או תאונה.
♦ לכל אדם, בכל גיל, בכל מצב גופני שהוא, המעוניין לשפר את תנועתו ואת איכות חייו.