תרגול בבית – פלדנקרייז דף תרגול פלדנקרייז/ גילי פרי על הגב והבטן פיתול א. על הגב. רגליים עומדות צמודות, ידיים לצדדים בגובה הכתפיים. – מורידים ברכיים ימינה ושמאלה. – מורידים ברכיים ימינה ומיישרים רגל שמאל אל כף יד ימין. – כנ"ל צד שני. – כנ"ל מצד לצד. – כשרגל שמאל בכף יד ימין ויד שמאל עוטפת … המשך לקרוא תרגול בבית – פלדנקרייז